Овочеві чіпси

овочеві чіпси

Сьогодні готуємо правильні чіпси - овочеві чіпси в духовці, їх можна і потрібно їсти всім, хто стежить за фігурою. Як завжди, все дуже просто і смачно!

складові

кабачок маленький - 1 шт.
буряк маленька - 1 шт.
батат - 1шт.
розмарин
велика сіль

кроки

1 . Очищаємо всі овочі від шкірки, зрізаємо живці. На спеціальній тертці (або ножем) нарізаємо овочі дуже тонкими кружечками.

2 . Вистилаємо деко папером для запікання і першим викладаємо кабачок (одного кабачка вистачає на цілий деко середнього розміру).

3 . Зверху посипаємо сіллю і розмарином, потім відправляємо в духовку на 25-30 хвилин при 160 градусах.

4 . На другий лист викладаємо кружальця батати і буряка, при цьому найбільші кружечки можна розрізати уздовж ще навпіл, щоб отримати більше хрустких краєчків. Також посипаємо сіллю і розмарином.

5 . Чіпси з буряка та батати запікаємо в два етапи: спочатку 25 хвилин при 180 градусах, потім ще 25 хвилин при 100 градусах.



ЩЕ ПОЧИТАТИ