'Будь як Мадонна': найулюбленіший продукт світової зірки

Улюбленим продуктом Мадонни є капуста. Жінка не обмежує себе у вживанні листя. Крім того, у багатьох інтерв’ю співачка розповідала, що в день вона випиває не менше двох літрів води.

«будь як мадонна»: найулюбленіший продукт світової зірки

Розкриємо секрет цього овоча. Доведено, що капуста існувала ще до нашої ери і була популярна у багатьох стародавніх народів.

Капуста відрізняється своїм унікальним складом. Основним її компонентом є вода, тому овоч відрізняється низькою калорійністю.

У складі капусти міститься велика кількість корисних речовин. В її складі присутні вітаміни групи В, С, калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, фтор, марганець. Крім того, капуста містить природні антибіотики і життєво важливі дял людини амінокислоти такі як лізин, гістидин, метіонін, тирозин.

«будь як мадонна»: найулюбленіший продукт світової зірки

Завдяки своїм складом, капуста сприятливо впливає на сечостатеву, серцево-судинну системи.У складі капусти присутній вітамін рідкісний в природі U, який позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

Крім того, капуста допомагає людям, які прагнуть скинути зайві кілограми. Наявність в її складі тартроновой кислоти гальмує процес перетворення глюкози в жир.

Лікарі рекомендують вживати капусту людям з цукровим діабетом. Це пов’язано з тим, що овоч знижує рівень глюкози в крові.

Однак не можна забувати і про обмеження. Фахівці радять не зловживати цим овочем тим, хто зіткнувся з проблемами щитовидної залози, загостренням виразки шлунка. В цьому випадку капусту краще термічно обробити перед вживанням.



ЩЕ ПОЧИТАТИ